IDEIAS DE ALMOÇO SAUDÁVEL DE SEGUNDA A SEXTA | MARINA MORAIS

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Comentários de usuários
  • Carmem Silva

    Muito criativas as receitas. Gostei de saber que você não cozinha todos os dias e aproveita sobras. Pelo que percebi, você não desperdiça nada. ????????????????

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  • Segredos Do Emagrecimento

    *QUEM AQUI VAI EMAGRECER MUITO EM 2019 CURTE AQUI* ❤❤ Muito bom o seu canal, Parabéns !!

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  • Karla Chagas

    Menina, descobri seu canal na terça. Fiquei apaixonada e já ate maratonei seus vídeos. É uma delícia o seu canal, da uma sensação de estar conversando com uma amiga. Continue nesse caminho que vai continuar sendo sucesso, fica com Deus ❤❤❤

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  • Rebeka Ruiz

    Ensina desossar sobrecoxa!! Seria demais!!

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  • Marina Morais

    ???????? Quer ter acesso a receitas e videos exclusivos toda semana? Acesse o Clube Saudável!

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  • Fernanda Fernanda

    Marina, faz receitas que misture frutas ????????????????????com carnes ou salada? Algo que no conjunto tenha um docinho no meio. Agradecida ????

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  • aline santos

    Deu água na boca esse frango

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  • Jasielly Pires

    Olhando esse vídeo, me dar até vontade de ser saudável.

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  • Valeria da silva saldanha

    Quanta comida boa ???? me chama p almoça ai Marina kkkk

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  • Nayra Stábile

    Se está com comida sobrando é mais uma oportunidade pra fazer o vídeo sobre insulina, alimentos que interferem, eu sei que provavelmente o foco seria pra diabéticos, mas vai ajudar os "hipoglicemicos reativos", aí vc pode falar sobre índice glicêmico junto e vai ajudar o povo que gosta de academia também. Convenci? Kkkk

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  • Ionara Souza

    Primeiro vídeo que estou assistindo, vai de paraquedas e ameiiiiiiiii ♥️♥️♥️♥️♥️

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  • Evelyn Sanders

    Comidas maravilhosas, coloridas, deu água na boca, quero fazer todas as receitas, amei as marinadas ????????????????

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  • Bruna Rodrigues

    Marina eu não sabia que poderia cozinhar as comidas e guardar por alguns dias na geladeira. Achava que só prestava no máximo até o dia seguinte. Obrigada por sua ajuda, está sendo muito útil pra mim. ????????????

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  • Marilyn Jane

    *muito boas as dicas, parabéns!!*

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  • Sabrina Morais

    Conhecer seu canal foi uma grata surpresa!!! Maratonando e aprendendo cada dia mais!! Parabéns pelo lindo trabalho!!????

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  • BEATRIZ NOGUEIRA

    Amo te ver cozinhando, e já faço algumas receitas. Suas comidas tem uma cara muito boa

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  • Cida Ferreira

    Descobri o canal ontem a noite. Meu Deus!!! Fui dormir as 03h30min da manhã e hoje surpreendi o marido com o mingau de aveia, cacau e maçã no café da manhã. Eu tinha leite de cocô caseiro e fiz com ele. Notei que tenho tudo que você usa só não sei usar. Seu canal já me ajudou e tenho certeza que vai ajudar mais. Obrigada

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  • Paula Evangelista

    Você consegue se superar cada dia! Amei as ideias, sempre que posso as coloco em prática, o iogurte com aveia e frutas no potinho de um dia pro outro já é sagrado aqui em casa. Obrigada! Como sugestão gostaria de ver um vídeo com sucos saudáveis e saboros para tomarmos no veraozão aqui do nordeste. Beijos ????????

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  • Adriana Silva

    Tenho costume de comprar comida fit, mas o quê me incomoda é que o pessoal não inova no preparo dos vegetais.

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  • andreia emilio

    Ameiiii! Ótimas ideias é muito realista ????

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  • Paula Romani

    Amando esse canal!!!!! ???????????????????????? tu eh toppp

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  • Celia Avel

    E quando a gente não tem forno, só tem fritadeira elétrica, panela elétrica.... como fazer? Pode dar opções ? ????

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  • Curiando

    Muito bom o video, top demais ^^ Nós fizemos uma receita de brigadeiro fit no nosso canal, quem quiser dá uma olhadiinha, só clicar no link, abraços galera ^^

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  • Valbérica Barbosa

    Lindos pratos! ????????????

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  • Alysson Barros

    Adorei as receitas vou fazer com certeza comida saudável. ????????

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  • Edilena Souza

    Amei e já me inscrevi. Preparar almoço todos é realmente muito complicado temos que variar.

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  • Regiane Aparecida dos Santos

    Super inscrita fiquei com água na boca deste frango ????

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  • Regina Haring

    ???????? Amei as dicas Parabéns ????????????????????????

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  • Adriana silva

    Nossa... Maravilhosa as suas receitas, dá até vontade de comer parabéns, já ganhou mais uma escrita no canal ????????????

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  • Arianne valadares ramos

    Amei todas as receitas ????????

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  • Alynne Simiao

    Pra mim que to precisando fazer dieta isso e uma ótima ideia

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  • simone Pereira

    Essa abobrinha posso fazer na panela de pressão?

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  • cristiane boucherie

    Amada não se preocupa com as comida ????manda pra mim????????????❤❤

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  • Jessica Medeiros

    Ameii as receitas tirando a carne q sou vegetariana eu ameii resto ❤️❤️❤️❤️❤️

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  • Jane Ferreira

    Esse canal é vida ????????

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  • Dircelia Fatima

    Amei tô fazendo jejum intermitente amei não tava conseguindo imagina outros tipos de comida

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  • Joendelly Almeida

    Adorei as ideias, irei fazer ????????

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  • Luana Sousa

    Oie Pessoal! É comum ficarmos sem idéia de receitas para fazermos, mas esse livro de receitas Fitness é maravilhoso. Quem se interessar É só acessar esse link. É super seguro

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  • Fernanda Sprovieri

    Adorei... receitas diferentes... pratos bonitos.. sofisticados ! ???????????????????????????????? Parabéns

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  • Thais Oliveira

    Eu tô apaixonada nesse canal, é sério! ????????????????????????

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  • Flavia Souza na Cozinha

    olá, adorei... inspiração para nosso canal, quando puder vai lá conhecer, tem muita coisa legal! te espero com carinho, bjs????

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  • Jose Guilherme Araujo

    Oi,Marina! Adorei descobrir vc, só que eu cozinho todos os dias. Mas também sei aproveitar sobras. Suas ideias são imensamente úteis,valeu!

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  • Dr Luiz Tintori - Médico do Esporte

    Ótimas receitas, já deixei o like.

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  • Jotacê Carlos

    Amei. Parabéns, os pratos muito criativos e saudáveis!

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  • Maria Santana

    Adorei suas dicas, a couve e o repolho assados não seria bom da uma pré cozida neles?Ficou preto parece queimado!

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  • Sandra Deina

    MARAVILHA QUE BOM SERIA SE A GENTE COMESSE SO ISSO

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  • Paula Fontinelles

    Poderia ter mais vídeos assim

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  • cris lima

    ELA NÃO FALOU COM O QUE TEMPEROU O REPOLHO E A COUVE FLOR PARA ASSAR

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  • Nayara Fagundes

    eu uso um livro muito bom, que comprei pra fazer receitas boas pro meu avó. ele adora!! achei ele por indicação de uma amiga quem interessae:

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